Release & Bloom

Σε έναν κόσμο που τρέχει ασταμάτητα, υπάρχει ένα μέρος όπου ο χρόνος επιβραδύνει. Όπου η κίνηση γίνεται προσευχή, η σιωπή θεραπεία και ο σκοπός ξαναβρίσκει τον δρόμο του. Το Release & Bloom είναι ένα τριήμερο retreat στην καρδιά της φύσης που ενώνει τη yoga με το coaching ευδαιμονίας — και προσφέρει τον χώρο να ξαναβρείς τον εαυτό σου.

🧘‍♀️ Τι είναι το Release & Bloom;

Ένα καταφύγιο όπου η yoga συναντά την εσωτερική αναζήτηση. Ένα retreat που παντρεύει την κίνηση με τη σιγή, την αναπνοή με την πρόθεση, τη σωματική εμπειρία με την ψυχική αναζήτηση. Μέσα σε τρεις ημέρες, θα αφήσεις πίσω σου το βάρος του πρέπει και θα συνδεθείς με την ουσία σου — ήρεμα, φυσικά, αληθινά.

✨ Τι περιλαμβάνει;

Δυναμικές Vinyasa και γαλήνιες Yin πρακτικές

Καθοδηγούμενοι διαλογισμοί και journaling

Αναστοχασμός με βάση το Ικιγκάι (Ikigai)

Θεραπευτικός διάλογος και επανασύνδεση με το «γιατί» σου

Στιγμές στη φύση — με άρωμα Κρήτης και ρίζες στο παρελθόν

Φυτικής προέλευσης γεύματα από την Green Kukunari: δημιουργικά, θρεπτικά, φτιαγμένα με αγάπη

👣 Το κάλεσμα είναι απλό:

Έλα όπως είσαι. Φύγε γειωμένη. Άνοιξε την καρδιά σου. Άνθισε.

Είναι η στιγμή σου να αφήσεις πίσω το περιττό, να γειωθείς στο τώρα και να σηκωθείς ξανά — με ελαφρότητα και πυρήνα.

🌸 Οι οδηγοί σου στο ταξίδι

Sophia – Η οικοδέσποινά σου και Eudaimonia Coach
Η Σοφία έφτασε στο Life Coaching μέσα από τη δική της πορεία προς την αυθεντικότητα και το νόημα. Με ενσυναίσθηση, εμπειρία και βαθιά πίστη ότι κάθε άνθρωπος έχει μοναδική θέση στον κόσμο, βοηθά τους συμμετέχοντες να επανασυνδεθούν με την αλήθεια τους και να βρουν ξανά τις ρίζες και την ανθοφορία τους.

Vivie – Yoga & Movement Space Holder
Η Vivie αγκαλιάζει τη yoga ως δρόμο εξερεύνησης. Δεν ξεκίνησε με στόχο την τελειότητα, αλλά με περιέργεια: πώς επανασυνδέονται σώμα, νους και ψυχή όταν η ζωή τους απομακρύνει. Με πρακτικές γεμάτες ανάσα, κίνηση, γείωση και απελευθέρωση, οδηγεί τους μαθητές σε μια εμπειρία ευγένειας προς τον εαυτό και ουσιαστικής αποδοχής.

Green Kukunari – H κουζίνα που ανθίζει μαζί σου
Εδώ το φαγητό δεν είναι απλώς γεύμα. Είναι τελετουργία. Το  Green Kukunari προσφέρει δημιουργικές, φυτικές γεύσεις που τρέφουν σώμα και ψυχή, με έμπνευση από τη φύση και σεβασμό στην αργή, προσεκτική διατροφή.

Μαζί, θα δημιουργήσουμε έναν ασφαλή και γεμάτο αγάπη χώρο, όπου η κάθε ψυχή μπορεί να απελευθερωθεί, να γειωθεί και να ανθίσει.

Λεπτομέρειες Διεξαγωγής

Ημερομηνίες & Ώρες: 
📆 23.05.2025, 16:00 – 20:30, 20:30 δείπνο στο Green Kukunari

📆 24.05.2025, 8:00 – 14:00 & 17:00 – 20:30

📆 25.05.2025, 8:00 – 12:30

Γλώσσα σεμιναρίου: Αγγλικά

Προθεσμία εγγραφής: 16.05.2025

Κόστος: 380€ ανά άτομο

Τοποθεσία: Οι εγκαταστάσεις μας στα Πιτσίδια, κοντά στα Μάταλα.

Διαμονή: Επέλεξε ένα από τα καταλύματά μας, και θα σου κάνουμε μια αντίστοιχη προσφορά. Αν έχεις ήδη βρει κάτι άλλο ή μένεις στην περιοχή, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα!

Διατροφή: Στην τιμή περιλαμβάνεται ένα βραδινό, ένα brunch και ένα πρωινό στο Green Kukunari, καθώς και νερό, τσάι, ξηρούς καρπούς και φρούτα καθ’ όλη την διάρκεια του retreat.

Τι να φέρετε:

🌟 Άνετα ρούχα για yoga
🌟 Σημειωματάριο και στυλό για journaling
🌟 Μπουκάλι νερού επαναχρησιμοποιούμενο
🌟 Κάτι που σε συνδέει με τον εαυτό σου (π.χ. μια φωτογραφία, ένα μικρό αντικείμενο)

Ανυπομονούμε να σας καλωσορίσουμε σε αυτό το μοναδικό ταξίδι εσωτερικής άνθισης.

🌸 Είσαι έτοιμη να ανθίσεις;